SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Najlepsze mono na rynku, najlepszy stosunek ceny do ilości prochu.

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 18:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze mono jakie jadłem + 7kg na płaskiej i ta niska cena polecam w 100%

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyj do posta konkursowego; tam jest to napisane No nie ma, że boli To jest najlepsze w tym treningu, że "odpocząć" se możesz trzymając sztangę na barkach/w zwisie ..... A o tej mili biegu w kilka minut to nie było o Tobie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-05 12:16:30

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 12:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze mono.jak biorę to tylko to.cena na plus i sklad

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 14:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnia próbka z tego testu lean revolution 1 porcja trening : triceps, biceps pompa 10/10 znakomita pobudzenie 9/10 idealne smak 10/10 dobry rozpuszczalnosc 10/10 ogólne żałuje ze to juz koniec tego środka bo treningi na nim były najlepsze. podtrzymuje ze to nr 1 zdrowia.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16501 Data: 2011-05-17 14:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Mysle ze chcialbys byc takim liliputem, tak grac w pile miec tyle siana i obracac najlepsze laski %-) VISCA EL BARCA ! VISCA EL LEO MESSI ! VISCA EL XAVI ! To piekna historia sie pisze na naszych oczach ! az sie wzruszyłem :-( 3 ZŁOTA PIŁKA POD RZĄD ! tylko 2 takich na swiecie, Messi i Platini, a kto wie moze za rok 4 ? pomyslimy :) ps [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 23:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie kazd yzaczyna od metki z reguly. no nie jest to najlepsze rozwiazanie bowiem najlepsze rozwiazanie jest jednak prolongatum jak na pierwszy cykl!!! no ale skoro metke to tez nie ejst zle. proponuje ci brac metke w sposob nastepujacy._ 1-6 tygodni 4tabletki 20mg -to powinno starczyc

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2007-09-13 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczotkujacego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz. W takim ustawieniu powinny pozostać przez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie będzie przynosiło najlepsze efekty, gdy ramię wraz z łokciem będzie się przez cały czas trzymać jak najbliżej tułowia. 3) Francuskie wyciskanie w leżeniu A. Działanie: Ruch ten zmusza do pracy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2005-11-26 13:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wybacz, jestem ciekawski ) Skakanka jest jedna za 32 zł, drewniane rączki skórzany sznur Wybaczam jeszcze nie wiem jakie witaminki, musze przejrzeć ofertę aby wybrać najlepsze ( tak, tak zakupy ze mną to koszmar Shinji zaświadczy. Najpierw bacznie porównuję wszystkie produkty np 10 szamponów do włosów jak już wybiorę z nich najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 15:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też już przyzwyczaili do prizów, zprów, tmztów i innych takich Hm, kuzynka mi się kojarzy z kimś kogo widzę raz na pół roku i nie bardzo mamy o czym gadać - siostra to tu najlepsze określenie 'Normalnego' rodzeństwa nie mam, i w sumie dobrze, bo bym nie miał swojego pokoju a tak ją (i jeszcze brata) mam piętro niżej - mieszkam w [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i co ja mam Ci napisać? Próbuj, kombinuj...sama oceń, co jest dla Ciebie najlepsze...tylko jeśli chcesz wprowadzać cięższe ćwiczenia to zacznij od 1-2 serii, żeby na drugi dzień nie zdychać z bólu

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 22:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAJLI TOM II

    Post
    Ladies SFD

    Mieszam wszystko i wrzucam na patelnię? No tak to co najprostsze zwykle najlepsze :-D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2012-02-20 14:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pisali jak mają trenować kulturyści,tak samo ja nie mądrze się na temat podrzutu czy rwania bo mam o tym mgliste pojęcie 4)Na poniższym filmie Jay Cutler mający chyba najlepsze nogi ze wszystkich Mr. Olympia trenuje przysiady z wolną sztangą od 30min. Podrzuć mu wyniki badań i swoich przemyśleń może zmieni technikę. [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 22:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marta nie przejmuj się - u mnie to samo jak robię fotki, najlepsze rozmazane albo coś ucięte :-)) Na górnej fotce drobne poprawki jeśli chodzi o pozowanie a reszta pięknie. I jest to na co czekałam - nareszcie widzę pewność siebie! };-) Prześlicznie!

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 15:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mdb w dniu 2013-05-26 10:58:52 Trening bardzo fajnie ułożony. Jeżeli są efekty to trzymaj go dalej. Jeżeli chcesz przykładowego treningu bardziej barbarzyńskiego bo na masę najlepsze są podstawy, proponuję przetestować trening, który kiedyś podał Marek Olejniczak. 1 dzien wyciskanie sztangi na lawce dodatniej wycisk.sztangi na lawce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 12:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waszek1995 / Masa ! FOTY str.8

    Post
    Trening dla początkujących

    drążek to najlepsze ćwiczenie na plecy, tak powiedziałby Ci Franco Columbu...albo Arnold Schwarzenegger :)i ja też Ci to mowie, a trening nóg akurat robie na siłowni, to samo klata, bo należe do sekcji i mam możliwosc smigania za free, tytuł mojeg dziennika ,,trening w domu" bo wczesniej cwiczylem tylko w domu, nie moglem uzywac takich ciezarow na [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 11:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    chodzę na Kickboxing i jeszcze Jujitsu Jakie są najlepsze ćwiczenia Kickboxerskie? Tak na marginesie po co ci najlepsze ćwiczenia w kierunku Kickboxingu jeżeli dążysz do treningów przekrojowych?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2023-03-10 20:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A sorki Zeb srodek zrobic mysle ze wioslowanie najlepsze. Srdodek najlepiej pracuje gdy prawidlowo to cwiczenie robisz czyli sciagasz lopatki na koncu jak najmocniej Ogolnie Drazek , MC i wioslowanie to trzy podstawowe cwiczenia na rozwój plecow kompleksowy i tych cwiczen bym sie trzymal. Uzupelniajac je 1-2 innymi Cwiczeniami jeszcze lub [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 17:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maxa:D:D było dobrze:D:D:D i mam pytanko - musli tradycyjne nestle. Coś mam parcie na węglę i sobie kupiłam- bo szukałam czegoś najmniej przetworzonego i to w sumie chyba najlepsze płatki jakie znalazłam ( oczywiście mam na myśli musli a nie inne) chociaż ciągnie mnie do tych crunch ale wiem, że to już totalny badziew. Niemniej jako ładowanie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 12:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lajtowy ale i tak myślę, że energia była mocno uszczuplana i sądzę, że zjadałam i tak za mało jak na to co traciłam. No to zamówię sobie białeczko truskawkę, bo widzę, że ma najlepsze recenzje i BCAA i poukładam sobie jeszcze raz dietkę, popodliczam wszystko i rozplanuję to jakoś na 3 miechy. Ten plan treningów co mam teraz będzie taki do końca [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 18:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)